{"id":284,"date":"2018-05-31T12:12:52","date_gmt":"2018-05-31T11:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plantespour.com\/?p=284"},"modified":"2018-05-31T12:12:52","modified_gmt":"2018-05-31T11:12:52","slug":"sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plantespour.com\/sommeil\/","title":{"rendered":"Plantes endormies"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenu<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><ul><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Dormez_mieux_avec_les_plantes\">Dormez mieux avec les plantes<\/span><\/h2>\n<p>Les plantes dormantes   sont l&#8217;un des rem\u00e8des naturels les plus importants <strong>contre l&#8217;insomnie<\/em>, qui est un probl\u00e8me beaucoup plus important que ce que l&#8217;on croit g\u00e9n\u00e9ralement dans la soci\u00e9t\u00e9 d&#8217;aujourd&#8217;hui. L&#8217;insomnie touche une personne sur quatre dans notre population et est un probl\u00e8me qui suscite \u00e9galement des d\u00e9bats, car beaucoup de ceux qui souffrent d&#8217;insomnie fuient les anxiolytiques ou les pilules et pr\u00e9f\u00e8rent des produits beaucoup plus naturels comme par exemple les plantes <strong>pour s&#8217;endormir<\/strong> en essayant de s&#8217;attaquer \u00e0 ce probl\u00e8me racine (jamais mieux dit).<\/p>\n<p>Les limes et les infusions, faites par diff\u00e9rentes plantes relaxantes  , sont les rem\u00e8des naturels les plus aid\u00e9s pour essayer de r\u00e9cup\u00e9rer le sommeil parce qu&#8217;ils combattent le stress et aussi les mauvaises habitudes de sommeil, en apprenant \u00e0 d\u00e9tendre \u00e0 la fois notre esprit et notre corps et en nous aidant \u00e0 dormir. Il existe plusieurs types de plantes <strong>qui vous aident \u00e0 dormir<\/strong> comme la val\u00e9riane, le pavot (surtout le pavot de Californie) et la passiflore.<\/p>\n<p>La plupart d&#8217;entre eux sonneront pour vous, puisque pr\u00e9cis\u00e9ment ces plantes naturelles <em>sont utilis\u00e9es pour faire les infusions de sommeil<\/em> pr\u00e9c\u00e9demment mentionn\u00e9es, en profitant de leurs caract\u00e9ristiques pour maintenir un sommeil profond, r\u00e9duire l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e9viter de se r\u00e9veiller \u00e0 minuit.<\/p>\n<p>Un autre des points positifs par rapport \u00e0 ces plantes de dormir en face de tout autre traitement m\u00e9dical est que, comme ils sont des rem\u00e8des totalement naturels, ils n&#8217;ont pas d&#8217;effets secondaires comme s&#8217;ils pourraient avoir d&#8217;autres m\u00e9dicaments tels que, par exemple, la somnolence au cours de la journ\u00e9e apr\u00e8s leur prise, somnambulisme ou m\u00eame \u00e0 plus long terme, la d\u00e9pendance d&#8217;eux.<\/p>\n<h3><span id=\"Les_plantes_dormantes_les_plus_recommandees\">Les plantes dormantes les plus recommand\u00e9es<\/span><\/h3>\n<p>Cependant, toutes les herbes naturelles <strong>ne sont pas aussi efficaces pour tous les types de sujets, essentiellement parce que chacune de ces personnes a un type d&#8217;organisme et de m\u00e9tabolisme qui r\u00e9agit d&#8217;une mani\u00e8re compl\u00e8tement diff\u00e9rente que les autres.<\/p>\n<p>En outre, les sympt\u00f4mes causant les images d&#8217;insomnie   peuvent \u00eatre caus\u00e9s par une ou plusieurs causes \u00e0 la fois, ce qui peut \u00eatre diff\u00e9rent du cas d&#8217;une autre personne, de sorte que si les trois plantes <em>qui donnent le sommeil<\/em> mentionn\u00e9s ci-dessus ne sont pas efficaces pour votre cas en question, vous pouvez essayer beaucoup d&#8217;autres, comme par exemple: Camomille, jus et baumes de citron, fleur de la passion et fleur de melyssa.<\/p>\n<p>Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses plantes \u00e0 dormir qui sont un rem\u00e8de naturel tr\u00e8s efficace pour lutter contre l&#8217;insomnie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenu Dormez mieux avec les plantes Les plantes dormantes sont l&#8217;un des rem\u00e8des naturels les plus importants contre l&#8217;insomnie, qui est un probl\u00e8me beaucoup plus important que ce que l&#8217;on croit g\u00e9n\u00e9ralement dans la soci\u00e9t\u00e9 d&#8217;aujourd&#8217;hui. 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